Recept Pulp Cheesecake-overnight oats
Cheesecake-overnight oats
Recept Pulp Cheesecake-overnight oats

Cheesecake-overnight oats

Gör dina morgnar goda och hållbara med dessa PB cheesecake-overnight oats. De är gjorda på överbliven Mylky-pulpa, är krämiga, proteinrika – och smakar som dessert till frukost. Inget matsvinn, bara smak!
Tid: 5 minuter
Portioner: 1-2 portioner
Pulp
Ingredienser Instruktioner

Ingredienser

  • 40 g (1 dl) havregryn
  • 80 ml (0,8 dl) kokosmjölk
  • Rester från växtbaserad mjölk
  • 1 tsk linfrön
  • 1 tsk chiafrön
  • 1 tsk kakaopulver
  • En skvätt vaniljextrakt
  • 1 + 1/2 msk vegansk färskost
  • 1/2 msk jordnötssmör
  • 1-2 msk mandlar eller jordnötter
  • Översta lager:
  • 10 g (9 ml) smält vegansk mörk choklad
  • 1 tsk kokosolja

Instruktioner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Detta recept är gjort med:

    Mylky

    Gör växtbaserad mjölk hemma på en minut. Upp till 10 gånger billigare än köpt i butik.

    Upptäck Mylky

    Näringsvärde (per 100 g)

    Näringsämne Mängd Enhet
    Energi 169 kcal
    Protein 4.1 g
    Kolhydrater 12.6 g
    – varav sockerarter 3.3 g
    Fett 11.1 g
    – varav mättade fettsyror 5.1 g
    Kostfiber 2.0 g
    Salt 0.03 g

    Fler Mylky-recept du kommer att älska

    Drinks
    Ananas- och havredryck med kokosvatten

    Ananas- och havredryck med kokosvatten

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 750 ml
    Drinks
    Elektrolytdryck med blåbär och äpple

    Elektrolytdryck med blåbär och äpple

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 750 ml
    Drinks
    Uppfriskande jordgubbs- och mandeldryck

    Uppfriskande jordgubbs- och mandeldryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 3 portioner
    Drinks
    Elektrolytdryck med tranbär

    Elektrolytdryck med tranbär

    Tid: 20 min
    Portioner: 4 servings
    Drinks
    Elektrolytdryck med kiwi och äpple

    Elektrolytdryck med kiwi och äpple

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 3 portioner
    Drinks
    Uppfriskande kokos- och havredryck

    Uppfriskande kokos- och havredryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 4 portioner
    Milk
    Mandel- och kokosdryck

    Mandel- och kokosdryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 4 portioner
    Baking
    Hemmagjorda frukostflingor gjorda på massa

    Hemmagjorda frukostflingor gjorda på massa

    Tid: 10 minuter + 15 minuters gräddning
    Portioner: 2 portioner
    Din nya favoritmjölk – gjord av <span class='squiggly-underline'>dig</span>

    Din nya favoritmjölk – gjord av dig

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Prova Mylky