Recept Klassiker Lupindryck
Lupindryck
Recept Klassiker Lupindryck

Lupindryck

Tillaga en krämig lupindryck av kokta lupiner, dadlar och vanilj. Ett enkelt, växtbaserat recept som är naturligt proteinrikt och mycket lätt att tillaga med Mylky.
Tid: 5 minuter
Portioner: 4 portioner (1 liter)
Milk
Ingredienser Instruktioner

Ingredienser

  • 2,5 dl (165 g) kokta söta lupinbönor
  • 30 g hackade Mylky-dadlar (eller 3 dadlar, urkärnade)
  • 1 tsk (5 ml) vaniljextrakt (valfritt)
  • 1 nypa salt
  • 1 liter vatten

Instruktioner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Detta recept är gjort med:

    Mylky

    Gör växtbaserad mjölk hemma på en minut. Upp till 10 gånger billigare än köpt i butik.

    Upptäck Mylky

    Näringsvärde (per 100 ml)

    Näringsämne Mängd Enhet
    Energi 24 kcal
    Protein 2.1 g
    Kolhydrater 2.3 g
    – varav sockerarter 1.5 g
    Fett 0.8 g
    – varav mättade fettsyror 0.1 g
    Kostfiber 0.4 g
    Salt 0.03 g

    Fler Mylky-recept du kommer att älska

    Specialiteter
    Fläderblomslemonad

    Fläderblomslemonad

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 4 portioner (1 liter)
    Bakning
    Rabarberkakor med rester från filterkorgen

    Rabarberkakor med rester från filterkorgen

    Tid: 10 minuter (+15 minuters gräddningstid)
    Portioner: 10 kakor
    Klassiker
    Lupindryck

    Lupindryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 4 portioner (1 liter)
    Specialiteter
    Mango- och myntadryck med kokos

    Mango- och myntadryck med kokos

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 3–4 portioner
    Specialiteter
    Rabarber- och ingefärsdryck

    Rabarber- och ingefärsdryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 800 ml
    Specialiteter
    Matcha-mango-chiapudding

    Matcha-mango-chiapudding

    Tid: 10 minuter
    Portioner: 3–4 portioner
    Specialiteter
    Fläder- och cashewdryck

    Fläder- och cashewdryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 3–4 portioner
    Specialiteter
    Blåbärs- och havredryck

    Blåbärs- och havredryck

    Tid: 5 minuter
    Portioner: 2–3 portioner
    Din nya favoritmjölk – gjord av <span class='squiggly-underline'>dig</span>

    Din nya favoritmjölk – gjord av dig

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Prova Mylky